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Cómo buscar ayuda

Recibir un diagnóstico de enfermedad renal o comenzar un tratamiento son momentos de gran actividad. La familia y los amigos se concentran a nuestro alrededor y ofrecen su ayuda, apoyo, aliento y empatía. Pero una vez que la “novedad” de la situación decae, las visitas, las llamadas telefónicas, las comidas y otras formas de apoyo comienzan a desaparecer. Las personas comienzan a centrar su energía en otras cosas, lo que puede derivar en un sentimiento de que lo han dejado solo o aislado.

Puede sentir que sus seres queridos no se preocupan realmente por usted. En realidad,  la familia y los amigos pueden sentirse exhaustos por la energía que ponen en ayudarlo a ajustarse a su diagnóstico. La necesidad de ellos de apartarse un poco puede no ser falta de preocupación por usted, sino que simplemente necesitan volver a sus propias rutinas.

Cómo pedir ayuda

Sentirse solo puede ser muy duro. En ocasiones la manera de salir de este agujero negro es más fácil de lo que usted piensa. Aprenda a pedir ayuda. Una de las barreras más grandes para solicitar ayuda es a menudo nuestro fuerte sentimiento de que está mal o es una debilidad. Nuestra cultura nos indica que debemos ser independientes y auto suficientes. Quizás no quiere “ser una carga” para sus seres queridos.

Pero todos necesitamos a otras personas, ya sea que tengamos una enfermedad crónica o no. Debido a que usted tiene una enfermedad crónica, quizás necesite más ayuda que una persona promedio. Pero no puede esperar que incluso  aquellos que están más cerca de usted lean su mente sobre el tipo de ayuda que necesita.

Ya sea una tarea doméstica como cortar el pasto o simplemente tener una charla mientras toma una taza de té, no tema pedir ayuda. La mayoría de las personas está dispuesta a ayudar, pero tenga en cuenta a quién se lo pide. Si usted es demasiado demandante o poco sensible frente a las necesidades de sus seres queridos, los puede alejar aun cuando ellos deseen ayudar.

Si tiene dudas, pregunte si ellos se sienten obligados. Si responden “sí” pregúnteles cómo puede hacerles saber sobre sus necesidades de una mejor manera para ellos.

Conocer a otras personas con enfermedad renal crónica

Quizás necesite encontrar nuevas fuentes de ayuda y apoyo, aparte de sus seres queridos. Algunas personas con enfermedades renales se sienten solas porque se sienten diferentes al resto o hasta avergonzados porque están enfermos.

Nadie sabe realmente lo que se siente tener un problema renal excepto aquel que realmente tiene el problema. Es por esto, que puede ayudarlo hablar con otros pacientes. Puede haber grupos de apoyo para personas que sufren una enfermedad renal en su área. A continuación se incluyen algunos recursos:

  • La Fundación Nacional del Riñón (National Kidney Foundation - NKF) www.kidney.org
  • La Asociación Estadounidense de Pacientes Renales (American Association of Kidney Patients) www.aakp.org
  • La Red de Apoyo Renal (Renal Support Network) www.rsnhope.org

Si no hay ningún grupo en su área, aun así puede pedir ayuda de otras personas que tienen problemas renales. Hay varios grupos de apoyo en línea disponibles y los miembros “hablan” entre sí a través de correos electrónicos.

Un asesor, un terapeuta, un trabajador social o un religioso pueden también ayudarlo. Si solicita ayuda a aquellos que tienen mayor capacidad de ayudarlo, tendrá mayores oportunidades de obtener lo que busca y de sentirse conectado en sus relaciones. 

Reúnase con otros pacientes que hayan encontrado maneras de sobrellevar la enfermedad renal.

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