Lo ayudamos a vivir mejor con diálisis

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Robert Minton

El paciente de diálisis Robert Minton se levanta temprano para tomar clases de bicicleta estática, nadar y levantar pesas en su YMCA local. También disfruta de las actividades al aire libre.

55 años de edad - Bristol, Tenn.

 

Las clases en la YMCA y el levantamiento de pesas ayudan a este paciente de Tennessee a mantenerse en forma

Cada martes y jueves a las 5:15 a.m., mientras la mayoría de sus vecinos en Bristol, Tenn. aún están dormidos, probablemente encuentres a Robert Minton sobre una bicicleta estacionaria en su gimnasio local de la YMCA, sudando durante una clase matutina. Después de la clase, la autodenominada “rata de gimnasio” levanta pesas, y luego termina su ejercicio nadando 17 vueltas.

Los sábados sigue una rutina similar, pero empieza un poco más tarde, alrededor de las 9:00 a.m. Y los domingos, ocasionalmente nada antes de dirigirse al sauna y el cuarto de vapor del gimnasio para relajarse. Otros días, el veterano retirado del Ejército de 55 años se dirige a los senderos y ríos de las cercanas Grandes Montañas Humeantes para montar en bicicleta y navegar en kayak con amigos.

Si no lo conocieras, no te imaginarías que también encuentra el tiempo en su apretada agenda para tratamientos de diálisis varias veces por semana. Estos vitales tratamientos reemplazan la función de filtrado de la sangre de sus riñones, que resultaron dañados en un accidente militar hace más de dos décadas.

Robert ha tenido dos trasplantes de riñones. El primero duró 12 años, mientras que el segundo duró cinco años antes de fallar en 2010. Hoy, está de regreso en la lista de espera de trasplantes. Y mientras espera, está siguiendo una dieta amigable con el riñón que es más saludable, limitando su ingesta de alimentos que son altos en sodio, potasio y fósforo.

Mientras tanto, simplemente se siente mejor – tanto física como mentalmente – con solo mantenerse en forma. “El ejercicio te ayuda a sentirte normal”, dice, “y eso hace que la diálisis sea más fácil”.