Lo ayudamos a vivir mejor con diálisis

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Lloyd Cooper

El ejercicio ha sido siempre muy importante para Lloyd Cooper, por lo que continuó realizándolo cuando empezó diálisis. También es algo que él y su hijo pueden hacer juntos.

44 años de edad - North Miami, Florida

El ejercicio permite a paciente de Florida pasar más tiempo con su hijo 

Durante años, Lloyd Cooper se ha mantenido en forma haciendo ejercicio y levantando pesas. Este residente de North Miami de 44 años de edad incluso solía ser un entrenador de ejercicios. Pero eso fue antes de que la presión arterial alta hiciera que sus riñones fallasen hace cinco años.

Ahora que depende de un programa regular de tratamientos de diálisis, la condición física se ha convertido en su principal prioridad absoluta. “Comer bien y hacer ejercicio es mi vida”, dice Lloyd. “Me ayuda a evitar la fatiga y me mantiene sano como un paciente de diálisis”.

En la actualidad, entrena a cuatro a cinco veces a la semana junto con su hijo. Su ambicioso régimen de entrenamiento incluye generalmente correr entre cuatro y cinco millas, ya sea al aire libre o en una cinta. También levanta pesas y hace flexiones, sentadillas, hace fondo y otros ejercicios. Lloyd solía ganarle constantemente a su hijo, pero ahora, el orgulloso padre admite que su hijo a menudo lo supera.

Lloyd trata de comer una variedad de alimentos con moderación, se mantiene en estrecho contacto con su equipo de diálisis y en general sigue sus consejos sobre el mantenimiento de una dieta saludable y los niveles de líquido adecuados.

Él atribuye al ejercicio, así como a su fe cristiana, lo que le permite vivir una vida saludable, mientras que está en diálisis. “Es necesario ayudar a la máquina de diálisis para que te ayude”, dice. “Y el ejercicio solo hace que todo funcione mejor - ¡yo y la máquina!”